Аштанга-йога

Интенсивно и динамично практикуем строгую последовательность асан переходящих одна в другую через динамические связки (виньясы). Благодаря четкой последовательности возможно наблюдать за прогрессом своего физического и ментального состояния от занятия к занятию.