Друзья, приглашаю на специальную практику — Йога-нидра! 🧘♂️
Йога-нидра — это мощный инструмент психоэмоциональной разгрузки. Через сканирование тела и работу с дыханием мы отпускаем контроль и позволяем нервной системе восстановиться.
Польза практики:
✅ Глубокое снятие напряжения (физического и ментального)
✅ Снижение уровня тревожности
✅ Восстановление энергии после интенсивной недели
✅ Практика подходит для любого уровня подготовки (даже для новичков)
📅 Дата: 1 ноября (воскресенье)
⏰ Начало: 19:00
⏱ Длительность: 2 часа
Свободных мест на практику больше нет — запись закрыта, но вы можете написать нам в сообщения, чтобы попасть в лист ожидания
Условия:
📍 Количество мест строго ограничено (уютная атмосфера и комфорт каждого гостя).
💳 Запись и оплата производятся через сайт студии.
🚫 Мероприятие не входит в стоимость абонементов.
Не упустите возможность подарить себе 2 часа тишины и покоя.